Fiches Naturo
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Fiches Naturo

Dans cette partie, je vous mets à disposition toutes mes fiches indispensables pour soigner un des piliers de la santé : l’alimentation !

Inviter la naturopathie à la maison

🌼La naturopathie, qu’est-ce que c’est ? 🌀Les cures en naturopathie Nouveau ! La cure détox douce de printemps

Trouver les bons produits

🛒La liste de course idéale 🧑‍🌾Où faire ses courses ? 🍞Bien choisir son pain🍶Bien choisir ses huiles

Créer de nouveaux réflexes

🍽️Comment composer son assiette ? 🪄Les petits plus pour agrémenter ses plats 💪Manger protéiné 🐟N’oubliez pas les oméga-3 !🧀Comment diminuer les produits laitiers ?

Miser sur l’alimentation vivante

🔆C’est quoi, l’alimentation vivante ? 🌱Faire ses graines germées 🍯Guide de la lacto-fermentation

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🍳Carnet de recettes

🌞Gestion du stress