PETIT DEJEUNER

Smoothie aux fruits rouges

🍓

Smoothie aux fruits rouges

🔪 Préparation : 5 min

BurritoDej

🌯

BurritoDej

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 15 min

Golden Latte

⭐

Golden Latte

🔪 Préparation : 2 min

🥘 Cuisson : 5 min

Pudding de chia

🍮

Pudding de chia

🔪 Préparation : 5 min

Porridge de millet

🥣

Porridge de millet

🔪 Préparation : min

Pancakes de sarrasin

🥞

Pancakes de sarrasin

🔪 Préparation : 30 min

🥘 Cuisson : 25 min

Tofu Brouillé

🔆

Tofu Brouillé

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 5 min

Smoothie Banane, Datte et Vanille

🥛

Smoothie Banane, Datte et Vanille

🔪 Préparation : 5 min

PLATS

Chili Sin Carne

🌶️

Chili Sin Carne

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 10 min

Pancakes à la courgette

🥒

Pancakes à la courgette

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 20 min

Nouilles Soba Cachuète & Tofu Grillé

🍜

Nouilles Soba Cachuète & Tofu Grillé

🔪 Préparation : 30 min

🥘 Cuisson : 30 min

Dahl de lentilles

🥘

Dahl de lentilles

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 15 min

Socca

🥧

Socca

🔪 Préparation : 20 min

🥘 Cuisson : 30 min

La soupe miso rapide

🍲

La soupe miso rapide

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 10 min

Soupe crue à la carotte

🥕

Soupe crue à la carotte

🔪 Préparation : min

Lasagna Soup

🍲

Lasagna Soup

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 15 min

Soupe épaisse aux lentilles

🥄

Soupe épaisse aux lentilles

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 35 min

Crème de courgette express

🌞

Crème de courgette express

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 30 min

Hachis végétarien

🥧

Hachis végétarien

🔪 Préparation : 15 min

🥘 Cuisson : 40 min

Crème de butternut, carottes & romarin

🍲

Crème de butternut, carottes & romarin

🔪 Préparation : 30 min

🥘 Cuisson : 30 min

Galettes chinoises sans gluten

🍲

Galettes chinoises sans gluten

🔪 Préparation : 15 min

🥘 Cuisson : 30 min

Mafé patate douce & cacahuète

🍠

Mafé patate douce & cacahuète

🔪 Préparation : 15 min

🥘 Cuisson : 30 min

Tarte aux poireaux sans gluten

🥧

Tarte aux poireaux sans gluten

🔪 Préparation : 20 min

🥘 Cuisson : 30 min

Salade de printemps aux falafels

🥗

Salade de printemps aux falafels

🔪 Préparation : 15 min

🥘 Cuisson : 25 min

Soupe d’orties sauvages

🌿

Soupe d’orties sauvages

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 15 min

ACCOMPAGNEMENTS

Pancakes à la courgette

🥒

Pancakes à la courgette

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 20 min

Bouillon de collagene

🥄

Bouillon de collagene

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 1800 min

Pancakes lentilles corail

🥞

Pancakes lentilles corail

🔪 Préparation : 20 min

🥘 Cuisson : 20 min

Pancakes de sarrasin

🥞

Pancakes de sarrasin

🔪 Préparation : 30 min

🥘 Cuisson : 25 min

Houmous à la betterave

💜

Houmous à la betterave

🔪 Préparation : 5 min

Pickles de radis

🧨

Pickles de radis

🔪 Préparation : 20 min

Pickles d’oignon

🫙

Pickles d’oignon

🔪 Préparation : 10 min

Kimchi

🥢

Kimchi

🔪 Préparation : 20 min

Tofu Brouillé

🔆

Tofu Brouillé

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 5 min

Houmous aux 3 citrons

🍋

Houmous aux 3 citrons

🔪 Préparation : 10 min

DESSERTS

Crème dessert praliné tofu / noisette

🍦

Crème dessert praliné tofu / noisette

🔪 Préparation : 5 min

Nice Cream

🍦

Nice Cream

🔪 Préparation : 5 min

Energy Balls

⚡

Energy Balls

🔪 Préparation : 10 min

Gateau pomme - poire - épices

🧁

Gateau pomme - poire - épices

🔪 Préparation : min

Crème dessert cacaotée au psyllium

🍫

Crème dessert cacaotée au psyllium

🔪 Préparation : 10 min

Compote de fruits aux épices

🍎

Compote de fruits aux épices

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 15 min

Cookies givrés de Noël

🍪

Cookies givrés de Noël

🔪 Préparation : 115 min

🥘 Cuisson : 15 min

SAUCES

Sauce Sucrée / Salée au Miso

✨

Sauce Sucrée / Salée au Miso

🔪 Préparation : min

Sauce Gingembre / Soja / Echalotes

🍶

Sauce Gingembre / Soja / Echalotes

🔪 Préparation : 10 min

🥘 Cuisson : 5 min

La vinaigrette du soleil : Miel Moutarde Citron

🌞

La vinaigrette du soleil : Miel Moutarde Citron

🔪 Préparation : 5 min

BOISSONS

Spiruline Latte

💚

Spiruline Latte

🔪 Préparation : 5 min

🥘 Cuisson : 2 min

Smoothie aux fruits rouges

🍓

Smoothie aux fruits rouges

🔪 Préparation : 5 min

Golden Latte

⭐

Golden Latte

🔪 Préparation : 2 min

🥘 Cuisson : 5 min

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