Galettes chinoises sans gluten
🍲

Galettes chinoises sans gluten

Type
Plat
Couverture
Préparation
15
Cuisson
30
Tags
AutomneHiverÉté

LES INGREDIENTS (POUR 4 GALETTES)

Pour les galettes :

  • 150g de farine de sarrasin
  • 125g de farine de riz
  • 1 œuf
  • 1 verre d’eau chaude
  • Un petit bouquet de ciboule, finement hachée (je l’achète en magasin asiatique, on en trouve aussi sur le marché !)
  • 1-2 carottes
  • 2 cm de gingembre
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 petit oignon (j’ai utilisé du rouge, mais jaune ou nouveau ça peut être top aussi !)
  • 1 cuillères à soupe de sauce soja sans gluten
  • 1 cuillère à table de vinaigre de riz
  • Optionnel pour les gourmands : du fromage frais

Pour la sauce :

  • 2 cuillères à table de vinaigre de riz
  • 2 cuillères à table de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à table d'oignons verts hachés finement
  • 1/2 cuillère à thé de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à thé de sucre de canne

LA RECETTE

  • Dans un grand bol, mélangez la farine de sarrasin et la farine de riz.
  • Ajoutez l'œuf et l'eau, et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse. N’hésitez pas à rajouter de l’eau progressivement si besoin et aue la pate ne se rassemble pas !
  • Pétrir quelques minutes pour former une boule lisse, transférer dans un bol, couvrir d'une serviette humide ou d'une pellicule plastique et laisser reposer 30 minutes à température ambiante, ou jusqu'à 8 heures au réfrigérateur.
  • Couper la ciboule, la mettre dans un bol
  • Dans un blender, mettez les carottes, le gingembre, l’ail, l’oignon, la sauce soja, le vinaigre de riz. Personnellement j’utilise mon petit hachoir, pour avoir un résultat très fin.
  • Préparer la sauce en mélangeant la sauce tamari, le vinaigre de riz, les gingembre, le sucre, l’oignon vert.

Cuisson :

  • Divisez la pâte en 8 morceaux égaux et roulez chaque pièce en une boule
  • En travaillant une boule à la fois, abaissez la pâte sur le plan de travail et formez un joli disque. Faites du mieux que vous pouvez, l’important étant d’éviter les trous. N’hésitez pas à remettre un peu de farine, et à faire preuve de patience et de délicatesse (les pâtes sans gluten tiennent moins bien… Mais ça vaut le coup !)
  • Appliquez une très fine couche d’huile de sésame sur la surface du disque, étalez le fromage si vous en utilisez, puis les légumes et la ciboule.
  • Créez un second disque de pâte, le superposer sur le premier et sceller les contours.
  • Faîtes revenir à la poêle en couvrant, à feu moyen, 5min par côté.
  • Faire de même pour les 3 autres galettes !

Servir bien chauds, avec la sauce, personnellement j’adore en accompagnement d’une bonne soupe !

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