Type
Petit Dej
Couverture
Préparation
5
Cuisson
0
Tags
€ÉtéPrintempsAutomneHiverFacile
LES INGREDIENTS (POUR 1 PERSONNE)
- 1/2 banane
- 30g de flocons d’avoine
- 350ml de lait végétal
- 1 cuillère de cannelle
- 1 datte de medjool dénoyautée
- 30g de protéine en poudre
LA RECETTE
Tout mettre dans un blender, et voilà !
Le petit plus : j’adore ajouter des plantes adaptogènes en poudre (ex : le mélange Sérénité de Hygée) dans ce smoothie !
