La naturopathie, qu’est-ce que c’est ?

La naturopathie, ce n’est pas le traitement rapide des symptômes. Elle vise à prendre de la hauteur et se concentrer sur les problèmes fonctionnels, pour un renforcement global de la santé. En tant que naturopathe, mon rôle est de travailler sur le terrain, d'éduquer, de faire de la prévention et d'apporter des solutions holistiques (de “holi” : le tout) pour cultiver une santé optimale.

Je donne souvent l’exemple que je trouve parlant de l’infection urinaire : je ne recevrais jamais une personne en pleine crise zt qui souhaiterait obtenir des solutions naturelles et immédiates à sa douleur - je la redirigerai immédiatement vers un professionnel de santé. Par contre, je pourrais lui proposer un accompagnement sur la durée pour comprendre d’où viennent ces infections chroniques et éviter qu’elles ne se reproduisent à l’avenir, via l’amélioration durable de son hygiène de vie.

Ainsi, quand on me demande (très souvent !) “ça consiste en quoi, être naturopathe” je répond que c’est avant tout d’être une accompagnatrice vers la bonne santé ! ✨

En tant que naturopathe, je considère que la santé se cultive chaque jour

La naturopathie est une approche “holistique” de la santé.

Durant une consultation, on va donc parler de votre hygiène de vie globale :

• Alimentation : Comment s’intègre votre alimentation dans votre quotidien ? Y a t’il des carences en macro et micro nutriments et oligoéléments, si oui, comment les pallier ?
• Sommeil : Quelle est la qualité et la quantité de votre sommeil ? Quelles stratégies sont possibles pour améliorer votre repos et favoriser une récupération optimale ?
• Mouvement : Quel rôle joue l’exercice physique dans votre vie ? Quel est l’équilibre qui vous convient, tant physiquement que mentalement ?
• Bien être pro : Votre travail est il épanouissant ? Quel est son impact sur votre bien-être ?
• Temps pour soi et créativité : Avez-vous du temps pour vous ? Comment se porte votre créativité ?

Notre santé (physique, mentale, sociale) repose beaucoup sur nos petits choix du quotidien. Et si on y remettait une bonne dose d’intention ? Car c'est dans ces petits choix, souvent simples mais toujours significatifs, que réside un véritable pouvoir transformateur pour notre santé.

J’adore la notion de terrain, si chère aux naturopathe. Comment est votre terrain ? Que lui manque t’il pour fleurir ? Que mettre en place, chaque jour, pour prendre soin de lui en douceur ? Voilà le véritable travail du naturopathe !

Prêt(e) à vous transformer ?

Inviter la naturopathie à la maison, c’est, chaque jour, faire de sa santé une priorité, et entamer une transformation durable. C’est s’aligner avec ce dont vous avez besoin pour mener la vie que vous avez envie de mener.

Je crois personnellement en la théorie des petits pas, je crois que les grandes révolutions se font dans les petits changements du quotidien. J’en ai fait l’expérience !

J’espère que cette plateforme vous aidera sur ce chemin !

Bonne lecture, et prenez soin de vous !